وصفه للقدم والارجل

العناية باليدين والقدمين....

أولا..معلومات تهمك..

1) يجب عمل تقشير اسبوعي لليدين والقدمين اذا كنتي ربة منزل اما ان

كنتي امرأة عاملة او طالبة فالتقشير يكون مرتين بالأسبوع.

2) يجب الالتزام بوضع كريم وقاية من الشمس عند الخروج للأجزاء

المعرضة للشمس ولا نهمل القدمين اذا كانت مكشوفة .

3) يجب ترطيبهما عند الخروج من الحمام وقبل النوم.

4) الحرص على عدم تعريض اليدين الى المنظفات القوية مع الحرص على

لبس القفازات أثناء الطهي او التقطيع او الغسيل...الخ من الأعمال


المنزلية.

5) اليد معرضة للتجاعيد مع اوائل الثلاثينات من العمر فاعتني بها

بترطيبها وعدم تركها جافة بالذات .

6) القدم معرضة للتجاعيد في سن مبكرة اذا تم تعريضها للشمس بشكل

يومي بدون وضع وقاية او حماية.

7) ابردي اظافرك كلما طالت وقلميها جيدا فهي اساس جمال اليد


حافظي على الغذاء المتوازن والاكثار من شرب الماء




أ)) اليدين:

غسول الطماطم لجمال يديك:


عصير ثمرة طماطم ناضجة تماما (حمراء + مستوية)

م ص جلسرين سايل

م ص عصير ليمون

_ تهرس حبة الطماطم جيدا وتخلط مع باقي المكونات وتعبأ في زجاجة

نظيفة وتحفظ في الثلاجة .


_ ترج جيدا قبل الاستعمال

_ تستعمل اكثر من مرة باليوم

_ لا تستعمل اكثر من ثلاث ايام فقط

كريم دقيق الذرة لليد الحساسة او المحروقة من الشمس:


2 م ك دقيق الذرة

2 م ك جلسرين

كوب ماء ورد

يسخن الجلسرين على نار هادئة حتى يذوب يضاف الدقيق مع التقليب

المستمر ثم يرفع من النار ويتم التقليب الى ان يصبح كالعجينة

المتجانسة ثم يضاف اليها ماء الورد تدريجيا ويكر التقليب للحصول

على كريم متماسك ويعبأ في زجاجة . (يستخدم يوميا وبأمان للبشرة

الحساسة)

غسول العسل:


م ونص ص عسل

10م ك ماء الورد

4 م ك جلسرين


نص م ص خل تفاح


يسخن العسل على نار هادئة حتى يسيل تماما ثم يخلط مع باقي


المكونات .


يحفظ في زجاجة ويستخدم عند اللزوم


كريم مسائي لمقاومة الجفاف:


م ص عسل

2 م ك زيت زيتون


1 م ك زيت سمسم


1 م ك زيت اللوز


نص م ك جلسرين


يسخن العسل على نار هادئة حتى يسيل ثم يضاف اليه الجلسرين وباقي

الزيوت مع التقليب، يحفظ في زجاجة

يدلك منه كل مساء قبل النوم والنتيجة من اول استعمال

لتبييض اليدين ونعومتها:


م ك ليمون طازج


3 م ص جلسرين


1م ص ماء بطاطس مصفى


يضاف عصير الليمون للجلسرين ثم يضاف ماء البطاطس ويقلب جيدا ويحفظ

في زجاجة ويرج عدة مرات ويستعمل عدة مرا ت يوميا.


غسول الفواكه _ لتبييض اليدين_:
8م ك ماء ورد

3م ك جلسرين

1م ك عصير ليمون طازج


1م ك خل تفاح


1م ك عصير برتقال

تخلط جيدا وتعبأ في زجاجة مع الرج عدة مرات،

ان غسل اليدين بالماء والصابون يعمل على زوال المادة الحمضية


الطبيعية التي تحمي الجلد .. وباستعمال هذا المستحضر فانه يعمل على

الحفاظ على هذا الحامض الطبيعي .


يستخدم يوميا بعد غسل اليدين

له أثر طيب وفعال في تبييض البشرة ونعومتها.

كريم مغذي للأظافر:

صفار بيضة

م ص زيت عباد الشمس

م ص طين سايل

يخلط ويصبح كالعجينة يدلك به اليد وفوق وتحت الأظافر يترك حتى يجف

ثم يشطف بالماء.

يعمل على تغذية بشرة اليدين والأظافر ويحافظ على رطوبتها الطبيعية.



تنظيف اليدين:
عصير ليمون
سكر أبيض

يضاف قليل من السكر لراحة اليد ويضاف لليد الأخرى كمية من عصير

الليمون لتطرية السكر يدلك بهما اليدين تدليكا وافيا لبضع دقائق

يعمل على ازالة أي رواسب وأوساخ ويعتبر منظف قوي ومبيض مع الوقت.

لنعومة وتنظيف اليدين:
شعير مطحون

لبن


توضع كمية من الشعير في راحة احد اليدين ويصب عليها كمية من اللبن

ويدلك به اليد عدة دقايق ثم تشطف اليدان بالماء الفاتر.


يعمل هذا المستحضر على تنظيف اليدين ويكسبها النعومة واللمعان.

لتشقق اليدين وجفافها:

تغمس اليدان بماء وملح 5 دقايق ثم تدهن بزيت اللوز.




لجمال الأظافر:
تغمس جيدا في زيت زيتون مسخن لتشربه الجذور ثم تغسل اليدان والأظافر

وتفرك بعصير الليمون الحامض.

لتغذية الأظافر وزيادة صلابتها:

3 م ص زيت زيتون

3 م ص خل تفاح


صفار بيضة


يخلط ويعبأ بزجاجة ، تدهن به الأظافر بصفة متكرة بواسطة قطنة



غسول لتفتيح صفار الأظافر:
م ص عصير ليمون

م ص يود أبيض

تخلط وتحفظ في زجاجة وتدهن بها الاظافر والأنسجة المحيطة بها مرة

بالمساء ومرة بالصباح بصفة منتظمة يقضي على اصفرار الظفر


النتيجة من ثاني اسبوع.. باذن الله




وصفة لزيادة صلابة الأظافر:


يدهن كل مساء بطبقة من زيت الخروع.



فوائد الليمون للأظافر:

يفتح لونها ويبيضها ويزيل عنها الاصفرار، يعالج تقصفها مع زيت

الزيتون .



للحصول على يدين كالحرير:


تدهن بطبقة كثيفة من الكريم المرطب ويلبس قفازات من القطن قبل النوم




القدمين:


حمام عشبي للعناية بالقدمين والتخلص من آلامها:


7 م ك نعناع مجفف

3 م ك زعتر مجفف

5 م ك بابونج مجفف

4 م ك حصالبان مجفف

تخلط النباتات مع بعض وتوضع في زجاجة محكمة الاغلاق يؤخذ يوميا 3 م ك

من هذا الخليط ويصب عليه 2 لتر ماء مغلي ويسخن 5 دقايق في قدر

مغطى ثم يرفع من النار ويترك لمدة 20 دقائق للحصول على منقوع مركز

ثم يصفى وينقع به القدمين وهو بارد.

يؤدي الى سرعة التخلص من الآم القدمين بمجرد التغطيس لبضع دقائق،

تدهن بعد ذلك بزيت مساج .





لعلاج دوالي الساقين:

من الوصفات الشعبية السائدة في كثير من الدول الأوروبية هي عمل

كمادات خل لدوالي الساقين حيث يؤدي مفعول الخل خاصة خل التفاح الى

انكماش هذه الأوردة واختفاؤها بعض الشئ .


الطريقة:


تبلل قطنة بالخل وتوضع على الوريد المنتفخ وتربط بضمادة


وترفع الساق لأعلى نصف ساعة

يكر مرة صباحا ومرة مساء لمدة شهر.



لازالة رائحة القدمين:


قشر البرتقال يحرق على الفحم ويفرك به القدمين ويغسل بعدها بمحلول مطهر.



لنعومة القدمين والكعبين:


تنقع 10 دقائق بماء مضاف اليه خل التفاح او الملح


تجفف جيدا بعد ذلك .


تدهن بخليط من1(زيت الزيتون + كريم جلسوليد + ليمونة)
أو
2(شوية عصير ليمونة + فازلين)
أو
3(فكس + فازلين + جلسوليد)
أو
4(فازلين + جلسرين سايل + ليمون)

وتدلك جيدا مع التركيز على الكعب ، قم يلبس كيس نايلون ليساعد على

سرعة الامتصاص وزيادة الترطيب ثم يلبس جورب (شراب) من القطن وتجنب

البلاستيك الحار.

الى الصباح ثم يغسل بالليفة ويدهن بكريم وقاية من الشمس قبل الخروج

الخلطة السرية لازالة الشعر بالوسائل الطبيعية:
8 مقادير محلول سكر مركز
مقدار واحد عصير ليمون
2 مقدار ماء
كمية قليلة من الجلسرين

تسخن المقادير السابقة، ماعدا الجلسرين لمدة 45 دقيقة، عندما يتحول

لون الخليط الى بني يرفع من النار، يضاف اليه الجلسرين ويترك حتى

يبرد


وصفات بعد الحلاوة:

يدهن الجسم بزيت الزيتون

يعمل قناع النشاء للأماكن المعرضة للحبوب والمسامات

يدهن الجسم بمزيج من الليمون وزيت الزيتون

يدهن الجسم بالليمون (لايناسب البشرة الحساسة)